心理咨询课心得体会

心理咨询课心得体会

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学院：音乐学院姓名：杨晓君

心理咨询课心得体会 ——新“心”的路程新的路程——

这是我第一次接触“心理咨询”这门课。在这之前，我的生活中是完全没有“心理咨询”这个名

词的概念的，因为我一直觉得只是心里有问题的人才会接受心理咨询，正常的人是会很抗

拒心理咨询，甚至认为接受心理咨询的人就是有心里疾病的人。但通过这门课，我对心理咨

询有了全新的认识。对心里咨询的认知，也走上了新的路程。

第一堂课，老师就从根本上纠正了同学们对心理咨询的误解与恐惧。我也才弄清楚，

心理的正常与不正常。一般所说的心理问题是指正常心理中的不健康心理，而不正常心理

则是指有心理疾病，这就需要去医院进行诊断治疗了。我们通常所说的心理咨询的面对人

群是心理正常的人群中不健康的。从我的理解角度看，我认为心理咨询是帮助来访者缓解

心里压力、困惑、烦恼等一些问题的，是一种释放压力的方式。并不是有心理疾病的人才会

接受心理咨询的。

同时，我明白了作为一位心里咨询师，更多的时候是作为一名专业的倾听者。在听了来访

者的诉说后，可以通过一些专业的知识方法来帮助来访者解决问题。就像老师说的那样，心

里咨询师不是告诉来访者要怎么解决问题，而是要引导他们怎么解决问题。我想这应该是

做心理咨询最基本的要求吧，应该可以说所以案例都要遵循这个要求吧。

在课堂上，我们会通过分析各种案例来学习心理咨询知识，我印象比较深刻的案例是

：一名学生对做学生干部还是好好学习的艰难抉择，还有是对工作方向的抉择。这些案例，

是与我的生活息息相关的，很多时候我也在做着这种抉择。我也是一名学生干部，我曾经也

认为鱼与熊掌不可兼得。想当好学生干部，就要付出更多的时间，包括学习时间。我亲身体

验了这种感觉，很累，很烦躁，甚至很矛盾。所以当老师讲到这个案例的时候，让同学们通

过讨论然后发表自己的见解，同学们意见纷纷，每个人的见解都很独特。从他们的发言中，

我了解到这完全是一个心理态度的问题，我发现是我自己的想法过于偏激，学习与工作是

可以兼得的。只要我能够正确对待学习与工作的关系，合理安排好时间，我同样可以做的很

好。

在学习课这门课后，我不仅在心理咨询这门课上踏上新的路程，我对生活中的一些认识也

踏上了心的路程。

心的路程——

在生活中，我学会了如何做一个很好的倾听者，用心感受朋友家人的倾诉。同时我也可以用

我所学的到心理咨询知识来引导他们。我不是一个好的心理咨询师，但我可以是一个很好

的倾听者。

在学习的过程中，我认识到心理咨询师这个职业，是一个需要非常用心的职业。在工作中，

面对着咨询者素未相识的面孔，要用心观察他，用心倾听咨询者的故事，最后用心分析引导

咨询者的走出内心的困惑。对于这个“用心”我觉得很值得我去学习，因为在生活学习工作中

，学会用心观察，用心倾听，将对我有很大的帮助，这也是我学习心理咨询这门课的一大收

获！

同时，我知道了在心理咨询师的工作中，是不能把自己的想法加在案例上的，不能以自己的

观点去看待别人的问题。因此我感到，在我们大学生活中，很多人都是独生子女，他们在为

人处事上，大多都是以自我为中心的思维方式来处理人际关系。然而大学是个集体生活的

地方，不可能每个人都可以按照自己的方式去生活，如果我们一直强求别人，没有设身处地

的为他人想，只会使得矛盾激化，人际关变得紧张。因此，我明白了要懂得尊重。尊重他人

的生活习惯，行为方式，思维方式。只有这样，我们才能在大学这个集体中生存。

通过学习心理咨询这门课，我掌握了许多有关心理咨询方面的技巧，学习的虽然不是很精，

但我却学到很多内容，丰富了自己的心理知识底蕴，使得我在生活中能够学以致用，我觉得

每一节课都与生活中的细节息息相关，每次上课时，遇到与自己情况相似案例，都能引起一

些对自我的思考，我会结合自己的一些实际情况去分析、对比，同时，加上同学们的交流与

意见，我觉得收获到很多。但我认为不足的地方是：在课堂上，可以适当增加一些心理测试，

我觉得这可以使同学通过测试认识到潜意识中的自己，也可以增加课堂乐趣，提高同学们

的上课兴趣。