正能量心得体会
树立用心的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢？我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得幸福的动力和感情。
我比较喜爱心理学，书中讲到的数十个案例和实验，对于我并不陌生，我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术，都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编，这个科学实验，找来二十个普通良民，随机分成两组，八个狱卒十二个囚犯，来模拟一周的监狱生活。
开始时大家嘻嘻哈哈，之后狱卒开始使用权力维持秩序，随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最后组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来，项目负责人被杀。看完电影后，我感觉浑身冰冷，心里空空的，我开始反思社会主角，大部分狱警一开始，所谋求的也就是一点尊重而已。
当尊严遭到蔑视，狱警开始反击，各种体罚、暴力轮番上演，社会主角进入意识层面，真真假假参杂其中，人性中恶的本质彰显出来，原罪、本罪，我们一向在救赎中生存，荀子提出的人性本恶是真的吗？
我一向认为人性本善，应对实验的结果，我哑口无言，想法被击打得粉碎，人性是发展变化的，剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑，最后竟然变得十分残忍，这种性格的转变，我个人觉得是自卑，隐藏的“自己”，在获得权力后，疯狂的利用手中权力，欺压他人，借已证实自己的权威，证明自己的成功，或许美国大兵虐囚事件，纳粹长官和日本军人在战场的表现，正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。
培养用心情绪，踏上幸福人生……
正能量心得体会
按照“一创双优”活动办通知要求，近日，我潜心研读了、纪委尹晋华同志6月4日在《河南日报》的署名文章《正能量从哪里来》。感慨良多，文章通篇洋溢着昂扬向上的浩然正气和国家情怀，充分反映了以为党员领导干部淡泊名利、志存高远的高尚品格，体现了一名党员不畏艰难、拼搏进取的强烈责任。整篇文情并茂，意境高远，内涵丰富，是一篇催人奋进爱岗敬业、尽责为民的好文章，下面我就文中提到的正能量“从正气中生发”谈一些体会。
“正气”就是维持生命的力量，正所谓“正气存内，邪不可干”。作为一名党员干部，如果身体缺失了元气，就会受到百害的侵扰和百病的侵袭，就会损害身心健康;如果一个人的思想缺少了刚正的气节，就会精神萎靡，思想龌龊，人生追求错位。
树正气，源于心正。心如水之源，源清则流清，心正则事正。党员干部心放正了，才能做到从实现好、维护好百姓大众的根本利益出发，身体力行地去谋发展、促发展，才能做到坚持发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享，才能牢固树立马克思主义世界观、人生观、价值观。
树正气，显于身正。“其身正，不令而行;其身不正，虽令不行。”身正是一种无私忘我、行端影直的净气。党员干部光明磊落，方能炼就铮铮铁骨。正气衰微，浊气自然上升，就会出现工作中，不讲政治讲官位，不讲奉献讲待遇，遇到困难绕着走，碰到矛盾就上交;生活中，陶醉于浮华奢靡、沉溺于纸醉金迷，迷恋于灯红酒绿、堕落于财色诱惑……长此以往，如是而为，不仅严重侵蚀了我们党的立身之本，就连最起码的做人之道也丧失殆尽。
树正气，落于行正。“立身制行，本诸一心。”行正就是要坚持以俭修身、以德律己、以学养气、从善如流。在当前“树正气、转作风、促发展”集中教育实践活动中，党员干部树正气，就必须站在实现“”的大局上，科学地去把握因果、衡量利弊、检验得失、驾驭全局、择善而行，彰显正能量。
正能量是什么?正能量就是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。这种能量可以使人们产生一个新的自我，让人们变得更加自信、充满活力，给予人们向上的希望，促使人生发出不断追求幸福的动力。
要彰显正能量，就必须倡导正义，树立正气。
正义源于仁义之心，正气源于自身修养。党员干部要通过“树正气、转作风、促发展”集中教育实践活动，自觉加强党性修养，确立正确的世界观、人生观、价值观，在实践中不断坚定自己的信仰、志向，锤炼过硬的意志、品质，真正养成党人的高风亮节，公正处世，正直做人，正派为官;真正做到用一个标准衡量人，一个态度对待人，一个尺度取舍人。要重视加强官德修养，多读书涵养才气，淡名利涵养大气，重品行涵养底气，不淫媚涵养骨气。像一首歌中唱的那样“酒绿灯红心不动，浩然正气贯长虹”，守住自己的精神家园，做一个大写的人，永葆党人的蓬勃朝气、昂扬锐气、浩然正气。
面对拥堵和嘈杂的世界，种.种灰色情绪拢聚，生活也似乎暗无天日，因而，用正能量的光芒滋养生命，才能驱走凝重的云团，与幸福相逢。正能量是乐观、是感恩、是宽恕、是包容、是尊重、是帮助。像歌中唱过的那样，如果每个人都学着关心，便没有人哭泣;如果每个人都懂得去爱，便没有人欺骗;如果每个人都乐于分享并放下骄傲，我们便不再会与死亡作伴。
坚持正能量，人生无所畏惧!在今后的工作中，我要以尹的《正能量从哪里来》这篇文章体现的主旨为指导，结合党的群众路线教育实践活动和“一创双优”教育活动，进一步强化理想信念，凝心聚力，扎实奉献，为建设美丽、富裕、和谐新濮阳做出自己的贡献。
正能量心得体会
随着科学日新月异的发展，电脑已经进入了千家万户。如今，我们已经走进了一个信息时代。网络已经成了人们生活中必不可少的东西。但是，我们在上网的同时，也要做到文明使用网络，上文明网，做文明人，使用文明网络语言。
任何东西，都有它积极的一面与消极的一面，网络也是如此。网络改变了人们的生活方式和学习模式。我经常上网，我认为，适当的.上网，会有很多好处。例如，我们可以在网上寻找资料，在网上学习知识，在网上购物，还可以在网上跟朋友聊天……有些不明白的问题我就登陆百度搜索引擎查找。有一次，我的科学作业提纲上有一道题目不会做我便到百度里去搜索，果然找到了答案。这不但让我完成了作业，还让我懂得了新知识。但在网络中，有一些诱人的游戏和聊天网站，它们给人们在学习之余带来了许多乐趣，但却给我们带来了一些危害。我听说有的同学因为沉迷于网络游戏而无法戒掉“毒瘾”实在是太可惜了。我们作为一名小学生应该以学习为主，不能整天迷恋网络游戏影响学习，到长大后会后悔一生的。所以，我们每个人都因当遵守“全国青少年的网络文明公约”： 要善于网上学习，不浏览不良信息； 要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人； 要增强自护意识，不随意约会网友； 要维护网络安全，不破坏网络秩序； 要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
网络有利也有弊，它会给我们带来好处，也会给我们带来坏处。我们应该文明上网在网上学习有益的知识，不沉迷低俗网络！
正能量心得体会
雷锋同志身上有许多可敬、可学之处，如品质、思想、境界、言行和风格。我们学雷锋，重要的是学精神、学意境、学行动，从自己做起，从身边做起，建立公益的思维方式与生活方式，为营建“我为人人、人人为我”的社会风尚贡献力量。
学精神。雷锋精神的内涵集中体现为：为人民服务的奉献精神，爱岗敬业的“钉子”精神，甘于平凡的“螺丝钉”精神，勤俭节约、艰苦奋斗精神，公而忘私的集体主义精神等。雷锋之所以去世50年之后依然能被我们怀念、尊敬和推崇，是因为他始终对党忠诚，时刻维护党和人民的利益;是因为他艰苦朴素不忘本，全心全意为人民服务;是因为他干一行、爱一行、专一行，立足岗位作贡献;是因为他做好事不留名，甘当无名英雄。如果我们各行各业的都能学习雷锋精神，全心全意为社会、为人民服务，那么人和人之间的关系就会更加亲密，我们这个社会就会更加和谐。
学意境。雷锋精神处处体现着小与大、个人与集体、平凡与伟大、有限和无限、功利与道义的辩证统一关系，与报告倡导的社会主义核心价值观是相通的。报告用“富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善”24个字，分别从国家、社会、公民三个层面，提出了反映现阶段全国人民的社会主义核心价值观，为建设、传播、落实社会主义核心价值提供了良好的载体，为改善社会风气提供了手段和渠道，使我们践行社会主义核心价值体系不再是可望而不可及。只要我们每个人立足平凡岗位，恪守职业道德，以小善成就大德，于细微处见精神，就可以勾勒出一步步走近“雷锋”的现实轨迹，人人皆可成“雷锋”。
学行动。雷锋精神的伟大在于把远大崇高的理想与平凡的工作紧紧地结合在一起，落实在自己日常的学习、工作和生活之中。学雷锋，要见行动，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。“雷锋传人”郭明义30多年坚持学雷锋，在平凡的岗位上做出了不平凡的业绩;“雷锋式好村官”陈国明40多年如一日在偏僻的黄河滩区为群众做好事做实事;杨善洲秉持“党员的身份永不退休”的信念，一辈子坚守党人的精神家园……他们都用自己的承诺和信仰将雷锋精神薪火相传。作为社会主义普通建设者，我们在各自的平凡岗位上脚踏实地、爱岗敬业、默默奉献，就是学习雷锋的一项具体行动。
正能量心得体会
1、你生气，是因为自己不够大度。你郁闷，是因为自己不够豁达。你焦虑，是因为自己不够从容。你悲伤，是因为自己不够坚强。你惆怅，是因为自己不够阳光。你嫉妒，是因为自己不够优秀。凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
2、在这个世界上，没有一劳永逸，完美无缺的选择。你不可能同时拥有春花和秋月，不可能同时拥有硕果和繁花。你不可能所有的好处都是你的。你要学会权衡利弊，学会放弃一些什么，然后才可能得到些什么。你要学会接受命的残缺和悲哀，然后，心平气和。因为，这就是人生。
3、生气，是因为自己不够大度；郁闷，是因为自己不够豁达；焦虑，是因为自己不够从容；悲伤，是因为自己不够坚强；惆怅，是因为自己不够阳光；嫉妒，是因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里！所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会！
4、人生中出现的一切都无法拥有，只能经历，人生的路靠的就是自己一步步去走。我们不要去羡慕别人所拥有的幸福，你以为自己没有的可能在来的路上，你以为别人拥有的可能在去的途中，懂得进退方能成就人生。此生不长，今天的努力将成为明天更多的收获，错过的就让它永远的错过。
5、人生的修养是包容。它既不是懦弱也不是忍让，而是察人之难，补人之短，扬人之长，谅人之过，而不会嫉人之才，鄙人之能，讽人之缺，责人之误。包容是肯定自己也承认他人，是一种善待生活，善待别人的境界。在包容的背后，蕴含的是爱心和坚强，是挺直的脊梁，是博大的胸怀。
6、当遇到别人需要帮助的时候，你是否愿意停下来为他们想想办法？或许在不经意间，受帮助的不仅是别人，而且还有你自己。因为任何一次助人为乐的善行，都是完善自我、实现自我价值、积累福报的机会，这样美好的事情你怎能不自愿去做呢？一定要记住：只要心存善念，多行善事，我们就是自己最重要的贵人。
7、有人觉得你不够好，只是因为他不适合你。好不好是一件相对而言的事情，每个人身上都一定有优点，问题是有谁会发现，有谁会欣赏，有谁真的需要。所以感情说到底就是合适不合适的问题，能读懂你的人才会真正的适合你。的爱人就是可以包容你、欣赏你和懂你的那个。
8、让你烦恼的人，是来帮你的；让你痛苦的人，是来渡你的；让你怨恨的人，是你生命的贵人；让你讨厌的人，是助你成长的；因为，凡是你所抗拒的事物，其实都是你自己的侧面，是你另一个自己而已。
9、心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。
10、黑夜的转弯是白天，愤怒的转弯是快乐。走在人生的路上，没有必要去羡慕那些走在高处的人，也没有必要轻视那些走在后面的人。因为成功不是生命的高度，而是生命的速度，它就在我们此刻的脚下，越走越近。
正能量心得体会
当今社会，正能量是每个人所必须的，而责任，一直以来都是每个人所应当担当的。正能量由于被传递，让大家凝聚在一起;正责任由于被挑起，让大家能够脚踏实地。正能量因正责任而产生，正责任因正能量而变得故意义。传递正能量的条件是，能量首先必须是正的、积极的、健康的、催人奋进的、给人气力的、布满希望的能量。因此，在我们看题目的时候，不能单纯地从一个角度观察，而是要从时间思惟和空间思惟综合分析。其次，眼光要长远，纵观整个时间维度，从未来动身，绝不能因一件小事或一些小而不保全局的围着原地打转。学会从整体、全面看题目很重要。孔子曰：己所不欲，勿施于人。这也是对传递正能量的要求。
一个人能够知其所止，止于至善，然后意志才有定力;意志有了定力，然后心才能静下来，不会妄动;能做到心不妄动，然后才能安于处境随遇而安;能够随遇而安，然后才能处事精当思虑周详;能够思虑周详，才能得到至善的境地。彰显人人本有，本身所具的光明德性，再推己及人，使人人都能去除污染而自新，而且精益求精，做到最完善的地步并且保持不变。孔子又曰：七十者为所欲为。心中布满自信，让生活安闲而无拘束。随着青春的流逝、容颜的改变，人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，具有的总是缺憾的，因而，在远望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来往返回。我们该何去何从，我们该如何选择呢?没必要对小事琐屑较量，我们的生活需要青春正能量。只有心存善念，才能使自己活得更出色，活出属于自己的人生，进而传递自己的正能量。一个人的责任的价值不在于它是否是巨大，而在于它是否是能为宿主提供正能量。假如明天比今天进步一点点，改变一点点，那末成功的路就会因此铺下去。
团队合作对正责任很重要，朋友是团队的组成，同时也是整个团队的灵魂。学会人际交往，找到自己的朋友，没必要寻求数目，关键是要能够与自己互补，在碰到困难的时候，大家相互扶持。怀着一颗功利的心，只会让你得到一时的满足，相继而至的窘境可以一下子把你打垮。大学四年，应当有自己的规划，挑起自己的正责任。人生不能缺少拼搏，爱拼才会赢。安于自己的处境，由命运安排方式是被动的，不可取的。努力学习，闲时沉淀积累，奋则厚积薄发。路，一直都在，固然道路是曲折的，但意志是笔挺的。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。或许压力如期到来，又或许不期而至，此时则需要将它转化成动力。时刻记住，前程是光明的。实践之检验真理的唯一标准。多去尝试，从而改变和进步自己，渐渐地去锻炼自己。坚持下去，并贯彻始终。不要忘记做事要仔细，考虑要周密周到。一个人内心真诚，一定会表现在外。所以一个人独处时，一定更为谨慎谨慎，不敢随便，由于机会是留给有预备的人的。每个人都被生命询问，而他只有用自己的生命才能回答此题目;只有以负责来答复生命。因此,能够负责是人类存在最重要的本质。这样责任在肩膀上才能根深蒂固，才会是真实的值得挑起的正责任。成功的人，都不是一个人在战争。摩天大楼的气势磅礴离不开牢固的基础，一样的，一个人的成绩离不开背后家人、朋友与导师的支持。洋洋自得、乐而忘本的人注定一败涂地。他们经常把灯背在背上，把他们的影子投到了自己前面，看不见前方，随后迷茫的跌倒，试问站都站不稳的人如何能够挑起正责任?责任最忌讳的就是抛弃，抛弃了某样东西，早晚会有一天失去一样价值的东西。
