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【昆明中研甲状腺医院】脖子肿、怕冷、脱发、长胖？问题可能出在甲状腺上！在现代社会，人们面临着前所未有的生活压力和环境挑战，尤其是30岁-50岁的人群，生活、工作、家庭中各方压力的影响，导致他们成为了甲状腺疾病的高发群体。甲状腺疾病，作为一种常见的内分泌系统疾病，已经悄然成为影响当代人健康的重要问题之一。一、甲状腺到底是什么甲状腺是位于人体颈部前方的一个内分泌腺体，它的形状类似于蝴蝶，由两个侧叶和一个连接两叶的峡部组成。可别小看这个小小的东西，它可是掌管着甲状腺激素分泌的“人体发动机”，甲状腺的健
发布时间：2025-12-31
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“爱你老己”或许是2025年最后一个网络热梗。“老己”就是指自己，是从“老张”“老李”“老妈”“老爸”“老友”“老铁”之类的亲昵称呼衍生而来。“爱你老己”是人们对于爱自己的幽默说法。随着年龄的增长，在爱你“老己”的同时，更要爱你“老脊”——懂得呵护脊柱健康，呵护这条“第二生命线”。01老年人需注意椎管狭窄、驼背和压缩性骨折随着年龄增长，老年人脊柱容易发生退行性改变，椎间盘水分减少、弹性降低，椎体骨质增生，导致脊柱稳定性下降。同时，骨质疏松使骨骼变脆，轻微外力就可能引发脊柱压缩性骨折。缺乏运动还会
发布时间：2025-12-31
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【杏林宝鉴】乳房健康不仅仅是美，是爱，更是生命的源泉。乳房是伟大的，同时也是脆弱的。呵护乳房，关爱女性不仅仅是医学工作者的责任，更是全社会的责任。宣岐黄之道，传杏林之义，从名家医案、专方妙法到养生保健、乳病科普，向你娓娓道来。医学指导本期作者从清晨到日暮，不少上班族的身体始终处于“高压运转”状态，经历脑力体力双重消耗后，常常靠咖啡奶茶“续命”。这种无序的加餐方式，看似满足了口腹之欲，实则在悄悄透支脏腑健康。其实，加餐不应只是“解解馋”或“垫垫肚子”，而是平衡脾胃运化、补充身体消耗、调和脏腑机能的
发布时间：2025-12-31
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地铁早高峰，一个年轻程序员连续打喷嚏，却把口罩拉到下巴。旁边阿姨提醒：“感冒得戴好，别把病毒又吸回去。”程序员苦笑：“网上说口罩里全是自己呼出的毒，越戴越重。”阿姨摇头，从包里掏出一只包装的医用外科递给他：“我闺女在医院，她说病毒在口罩上活不久，倒是你这样露鼻子，飞沫全喷别人。”程序员半信半疑地戴好，三站路里再没摘。当晚他把旧口罩扔进干垃圾，洗手前先用酒精擦手机。第二天退烧，他在公司群里发消息：别信“吸回病毒”的谣言，正确戴比不戴安全十倍。当我们感冒时，医生通常会建议佩戴口罩，这样做一是为了
发布时间：2025-12-31
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【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶。广东省名中医、知名养生专家杨志敏教授带领团队，携手《南方日报》联袂呈现岭南饮食之文化，中医药膳之精华。本期当值医生：酸汤水饺材料(2-3人份）：鸡蛋4个，饺子皮30片，白菜250克，山芋粉丝1小把，紫菜、榨菜、香菜、虾皮、盐、香油、胡椒粉、醋、生抽、蒜头、辣椒油少许。做法：1.白菜洗净切碎，山芋粉丝清水泡软后剪碎，把两者混合，加入花生油、芝麻油各1勺匙，加入适量食盐、胡椒粉，搅拌均匀备用。2.打开鸡蛋，搅匀蛋液，热油起锅，倒入蛋液，煎至7成熟（滑蛋），
发布时间：2025-12-31
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医生，我为什么总是便血呢？是不是得了肠癌啊？38岁的唐先生特别紧张，他来到医院寻求帮助，通过检查，医生发现，唐先生并
发布时间：2025-12-31
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小编暖心提醒，音乐相伴更有感觉~苏萍近日，陕西省西安市一名9岁男孩的经历引发全网关注与点赞。他的校服背后被同学写下侮辱性文字，上体育课时遭到多名男生指指点点、起哄嘲笑。隐忍两天后，男孩没有选择沉默或哭闹，而是主动提出在班会上用自己的方式解决问题。他站在同学面前有理有据地发问：“要是你背上有一句不文明的话，你的心里会怎么想？反正我不怎么开心。”这番真诚又坚定的表达，让嘲笑他的同学主动道歉，也让无数网友感叹“这是很多成年人都做不到的勇敢”。恶作剧还是校园霸凌？要分清很多家长和老师容易陷入一个误区，将
发布时间：2025-12-31
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冬至过后，天寒地冻，不少中老年朋友感觉疲乏困倦，一天到晚想睡觉。有些人担心，这是不是因为自己“血稠”了，有发生血管栓塞疾病的风险。今天为大家科普一下冬季犯困的原因。现代医学并没有“血稠”这一病名，民间的这种叫法多与高脂血症、高血糖等导致的血液黏滞度升高有关。冬季天气寒冷，人体血管收缩，血液循环阻力增加，干燥的气候会消耗水分，致使血容量下降，再加上天冷人们的活动量减少，代谢率下降，若此时摄入大量高脂肪、高糖食物，就会导致血液黏滞度升高，使人出现乏力头晕、昏昏欲睡的情况，还可能伴有手脚冰凉、胸闷憋气
发布时间：2025-12-31
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有位老年朋友问华子，他因为胃食管反流在服用伏诺拉生，现在病情比较稳定，他想减少剂量维持治疗，但是买不到更低剂量的药物，能不能把现有的药物掰开服用呢？华子告诉他，在制酸剂中，质子泵抑制剂（如奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等拉唑类药物）对酸不稳定，所以要制成肠溶剂型，不能掰开服用。但是伏诺拉生是钾离子竞争性酸阻滞剂，性质稳定，不会被胃酸破坏，可以掰开服用。一、服用方式更灵活传统的拉唑类药物建议在餐前服用，因为此类药物只对活性态的质子泵有抑制作用，对静息态的质子泵没有作用，而进食会激活质子泵，所以餐前服
发布时间：2025-12-31
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七、不属于流感高风险人群，还需要打疫苗吗？——需要！6月龄以上无禁忌者，均推荐每年接种，既护自己也护他人。很多人一直存在一个误区，认为自己身体健康，即便不小心得了流感，也不过发热咳嗽两天就好，完全没必要打流感疫苗。其实流感高风险人群不仅是患流感后发生并发症风险较高的人群，还包括有较大机会将流感病毒传染给高危人群的人员。患流感后发生并发症风险较高的人群：01. 6－59月龄婴幼儿；02.60岁以上人群；03.患有慢性肺病（包括哮喘）、心血管疾病、肾病、肝病、血液病或代谢性疾病（包括糖尿病）的成人和
发布时间：2025-12-31
